كتابة : hicham
آخر تحديث: 22/10/2021

طريقة إعداد طبق سباغيتي بالجمبري

  • سهلة
  • وقت التحضير 20 دقيقة
  • وقت الطبخ -
  • عدد الوجبات -
طبق سباغيتي بالجمبري، ذات مذاق رائع وسهلة التحضير كما أنها تتميز بانخفاض نسبة الدهون والسعرات الحرارية وغنية بفيتامين C وتحتوي على السبانخ والفليفة واوراق الريحان، جربوها الأن واستمتعوا بموادها الغنية بالفيتامينات.
طريقة إعداد طبق سباغيتي بالجمبري

مقادير طبق سباغيتى بالجمبري

  • أربع فصوص من ثوم.
  • فليفلة حمراء حارة مقطعة.
  • 120 غرام سبانخ.
  • 16 من أوراق الريحان الطازج.
  • ملعقة كبيرة ونصف من خل.
  • 300 غرام من باستا.
  • ملعقة كبيرة من زيت زيتون.
  • 500 غرام من طماطم شيري الصغيرة.
  • 300 غرام من قريدس مقشر.
  • 75 غرام من فليفلة حلوة.

طريقة تحضير طبق سباغيتى بالجمبري

  1. في البداية نسلق الباستا حسب التعليمات الموجودة على المغلف.
  2. ونصفيها مع إبقاء القليل من ماء السلق وفي هذه الأثناء نحمي مقلاة على نار متوسطة.
  3. ثم نضيف الزيت والطماطم ونحرك لمدة دقيقتين تقريبا ونضيف القريدس والفليفلة.
  4. بعدها نحرك لمدة دقيقتين حتى يكتسب القريدس لونا ورديا رائعا.
  5. وبعد ذلك نضيف الثوم والفليفلة الحارة الحمراء ونطهو المزيج ونحركه لمدة دقيقة واحدة أو حتى ينضج القريدس تماما.
  6. و نضع المقلاة جانبا ونبدأ بخلط كل من السبانخ والريحان والخل والباستا.
في الأخير مع إضافة القليل من ماء السلق حتى تمتزج جيدا ونضع المكونات جميعها في طبق التقديم إلى جانب الطبق الرئيسي الذي تفضلونه. بالصحة والهناء.

للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط

تم النسخ
لم يتم النسخ